Nhức một bên mắt là một triệu chứng không thể xem nhẹ, vì nó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Từ các bệnh lý về mắt đến căng thẳng thị giác, nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những nguyên nhân thường gặp gây nhức một bên mắt, từ đó có biện pháp xử lý kịp thời và hiệu quả.
1. Căng thẳng thị giác (Digital Eye Strain)
Căng thẳng thị giác là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nhức một bên mắt, đặc biệt đối với những người thường xuyên làm việc trước màn hình máy tính, điện thoại hoặc xem TV trong thời gian dài. Tình trạng này xảy ra khi mắt phải tập trung quá mức trong thời gian dài, dẫn đến mỏi mắt và nhức một bên hoặc cả hai bên mắt.
- Triệu chứng: Mắt mỏi, khô mắt, nhức đầu, và cảm giác khó chịu ở mắt.
- Cách xử lý: Nghỉ ngơi mắt thường xuyên, áp dụng quy tắc 20-20-20 (sau mỗi 20 phút làm việc, nhìn vào một điểm cách 20 feet trong 20 giây), và sử dụng kính chống ánh sáng xanh.
2. Viêm kết mạc (Conjunctivitis)
Viêm kết mạc, hay còn gọi là đau mắt đỏ, có thể gây ra nhức một bên mắt kèm theo các triệu chứng khác như đỏ mắt, ngứa, và chảy nước mắt. Viêm kết mạc thường do vi khuẩn, virus hoặc dị ứng gây ra.
- Triệu chứng: Nhức mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt, và cảm giác có dị vật trong mắt.
- Cách xử lý: Sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng sinh hoặc kháng viêm theo chỉ định của bác sĩ, giữ vệ sinh mắt sạch sẽ và tránh tiếp xúc với nguồn lây nhiễm.
3. Viêm xoang (Sinusitis)
Viêm xoang có thể là nguyên nhân gây nhức một bên mắt, đặc biệt khi tình trạng viêm nhiễm lan đến các xoang quanh mắt. Áp lực từ xoang bị tắc nghẽn có thể gây đau và nhức ở vùng mắt và trán.
- Triệu chứng: Nhức mắt, đau đầu, nghẹt mũi, và cảm giác căng tức ở vùng trán hoặc má.
- Cách xử lý: Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm, và các biện pháp làm sạch xoang như xông hơi, rửa mũi bằng nước muối sinh lý.
4. Đau nửa đầu thị giác (Ocular Migraine)
Đau nửa đầu thị giác là một dạng đau đầu đặc biệt, có thể gây ra nhức một bên mắt kèm theo các triệu chứng thị giác như nhìn thấy ánh sáng chớp hoặc mờ mắt. Đây là một tình trạng tạm thời nhưng có thể rất khó chịu.
- Triệu chứng: Nhức một bên mắt, nhìn thấy ánh sáng chớp, mờ mắt, và đau đầu.
- Cách xử lý: Nghỉ ngơi trong không gian tối, yên tĩnh; sử dụng thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ; và tránh các tác nhân gây khởi phát cơn đau như căng thẳng, ánh sáng mạnh.
5. Viêm màng bồ đào (Uveitis)
Viêm màng bồ đào là tình trạng viêm của lớp giữa mắt (màng bồ đào), có thể gây nhức một bên mắt kèm theo đỏ và nhạy cảm với ánh sáng. Tình trạng này cần được điều trị sớm để tránh tổn thương thị lực.
- Triệu chứng: Nhức mắt, đỏ mắt, nhìn mờ, và nhạy cảm với ánh sáng.
- Cách xử lý: Sử dụng thuốc nhỏ mắt chứa corticosteroid theo chỉ định của bác sĩ, và thăm khám mắt định kỳ để kiểm soát tình trạng viêm.
6. Chấn thương mắt
Nhức một bên mắt cũng có thể do chấn thương mắt như va đập, xước giác mạc, hoặc dị vật trong mắt. Chấn thương mắt cần được xử lý ngay lập tức để tránh tổn thương vĩnh viễn.
- Triệu chứng: Đau nhức, đỏ mắt, chảy nước mắt, và nhìn mờ.
- Cách xử lý: Sử dụng thuốc nhỏ mắt giảm đau và chống viêm theo chỉ định, tránh dụi mắt, và đến cơ sở y tế ngay nếu có dấu hiệu nghiêm trọng.
7. Tăng nhãn áp cấp tính (Acute Angle-Closure Glaucoma)
Tăng nhãn áp cấp tính là tình trạng khẩn cấp có thể gây nhức dữ dội ở một bên mắt, kèm theo các triệu chứng như đỏ mắt, nhìn mờ, và buồn nôn. Đây là một tình trạng nguy hiểm cần được cấp cứu ngay lập tức.
- Triệu chứng: Nhức mắt dữ dội, đỏ mắt, nhìn mờ, buồn nôn, và đau đầu.
- Cách xử lý: Đến ngay bệnh viện hoặc cơ sở y tế chuyên khoa mắt để được điều trị kịp thời, có thể cần phẫu thuật để giảm áp lực trong mắt.
8. Tật khúc xạ (Refractive Errors)
Nhức một bên mắt cũng có thể do tật khúc xạ như cận thị, viễn thị, hoặc loạn thị, khi mắt phải điều chỉnh quá mức để nhìn rõ. Tình trạng này thường kèm theo mỏi mắt và nhức đầu.
- Triệu chứng: Nhức mắt, mỏi mắt, nhìn mờ, và nhức đầu.
- Cách xử lý: Khám mắt và điều chỉnh kính đúng độ để giảm áp lực lên mắt, đồng thời nghỉ ngơi mắt thường xuyên.
9. Nhiễm trùng mắt
Nhiễm trùng mắt như viêm giác mạc hoặc viêm mi mắt cũng có thể gây nhức một bên mắt. Nhiễm trùng cần được điều trị sớm để tránh lan rộng và gây tổn thương nặng.
- Triệu chứng: Nhức mắt, đỏ mắt, chảy mủ, và sưng mí mắt.
- Cách xử lý: Sử dụng thuốc kháng sinh hoặc kháng viêm theo chỉ định của bác sĩ, giữ vệ sinh mắt sạch sẽ.
10. Thoái hóa điểm vàng (Macular Degeneration)
Thoái hóa điểm vàng là tình trạng liên quan đến tuổi tác, ảnh hưởng đến vùng trung tâm của võng mạc và có thể gây nhức mắt kèm theo nhìn mờ hoặc biến dạng hình ảnh.
- Triệu chứng: Nhức mắt, nhìn mờ, biến dạng hình ảnh, và khó đọc.
- Cách xử lý: Thăm khám bác sĩ mắt định kỳ để phát hiện sớm và điều trị bằng thuốc hoặc liệu pháp quang học.
